Descripción
🤰 Curso de Embarazo Saludable y Nutrición Consciente
Bienvenida a una formación transformadora diseñada para empoderar a mujeres y profesionales de la salud en el camino hacia una maternidad vital y equilibrada. Este curso combina la ciencia de la nutrición con un enfoque integral para garantizar el bienestar óptimo tanto de la madre como del bebé.
🚀 ¿Qué Aprenderás?
En este programa formativo obtendrás las herramientas necesarias para gestionar un embarazo desde la salud preventiva y el autocuidado consciente:
- Dominarás los requerimientos nutricionales específicos por trimestre, optimizando la ingesta de micro y macronutrientes esenciales.
- Comprenderás profundamente los cambios fisiológicos del cuerpo materno para prevenir complicaciones y molestias comunes de forma natural.
- Desarrollarás habilidades para diseñar planes de alimentación y rutinas de ejercicio adaptadas, promoviendo un estilo de vida saludable y sostenible.
📜 Certificación y Modalidad
Este curso se imparte bajo una modalidad 100% Online, permitiéndote estudiar a tu propio ritmo desde cualquier lugar. Al finalizar con éxito todas las unidades, recibirás un Certificado de Finalización 📜 que acredita tus competencias en salud prenatal y nutrición.
✨ Beneficios del Curso
- Acceso inmediato y flexible para conciliar tu formación con tu vida personal o profesional.
- Contenido experto que desmitifica creencias erróneas sobre la alimentación durante la gestación.
- Herramientas prácticas y material complementario para aplicar lo aprendido de manera inmediata.
📝 Temario del Curso
Módulo 1: Introducción y Enfoque Integral
- Presentación del curso.
- Objetivos principales y visión 360° del embarazo saludable.
Módulo 2: Cambios Fisiológicos y Adaptaciones
- Adaptaciones anatómicas y funcionales del cuerpo materno.
- Impacto de estos cambios en la salud general.
Módulo 3: Nutrición y Alimentación Prenatal
- Importancia de la dieta equilibrada y ganancia de peso recomendada.
- Mitos vs. Realidades en la alimentación gestacional.
- Nutrición pre-concepcional y necesidades por trimestre.
Módulo 4: Macronutrientes y Micronutrientes
- Rol de carbohidratos, proteínas y ácidos grasos esenciales.
- Vitaminas liposolubles, hidrosolubles y la importancia de la fibra.
- Hidratación y balance de agua corporal.
Módulo 5: Hábitos Alimenticios y Estilo de Vida
- La importancia de las 5 comidas y la regularidad metabólica.
- Estrategias para la planificación de un menú saludable.
Módulo 6: Alteraciones y Molestias Comunes
- Identificación de posibles complicaciones.
- Estrategias naturales para prevenir y aliviar molestias habituales.
Módulo 7: Actividad Física y Bienestar
- Programa de ejercicios adaptados y seguros para el embarazo.
- Beneficios del movimiento consciente.
Módulo 8: Consejos de Oro
- Recomendaciones clave para un embarazo feliz y pleno.
- Pautas de autocuidado y salud emocional.
Módulo 9: Material Complementario
- Recursos adicionales en tres partes para el refuerzo del aprendizaje.
Valentina Rossi –
Me sirvió un montón para armar mis propios planes de viandas saludables para embarazadas. el módulo de mitos vs realidades es clave che, hay mucha desinformación dando vueltas y esto me da una base re sólida para mi negocio
Lucía Giménez –
la info sobre macronutrientes y micronutrientes del modulo 4 esta re completa y me sirve para el laburo, pero el audio de un par de videos se escucha medio bajo che. igual lo termine rapido xq es online y el certificado suma para mi carrera profesional
Facundo M. –
la verdad que me siento re estafado. lo compré xq quería armar viandas para embarazadas y ganar unos mangos pero el módulo 3 de mitos y realidades es re básico, cosas que ya sabés de google. no sirve para emprender posta
Mateo S. –
La verdad que la parte de mitos vs realidades en la alimentación me vino de diez para armar mi consultoría. Le bajo una estrella xq el audio en el video del módulo 7 de actividad física se escucha medio bajo a veces, pero el contenido es excelente y super completo. dale que va
Facundo G. –
lo que mas me gusto fue el modulo 5 para planificar menus. laburo de personal trainer y esto me suma bocha para ofrecer un servicio mas integral y cobrar un extra por la asesoria nutricional
Mariano L. –
re completo todo, sobre todo la parte de los ejercicios adaptados xq me quiero dedicar a esto de forma profesional y entrenar mamis en el gimnasio. dale que va!
Florencia –
La info de los micronutrientes y el balance de agua es excelente para asesorar clientas. lo único malo es que el certificado tardó un par de días en llegarme al mail dsp de terminar, pero el contenido 10 puntos
Lucía González –
el curso está tremendo. Me sirvió un montón el módulo de planificación de menú saludable xq quiero empezar a vender viandas para embarazadas y no sabía por dónde arrancar. la info sobre los micronutrientes por trimestre es clave, lo super recomiendo che
Facundo S. –
Buscaba algo para sumar a mi perfil y conseguir laburo en clinicas, los consejos de oro estan copados tmb la parte de actividad fisica adaptada del modulo 7. me parecio q algunos ejercicios eran muy basicos si ya sos del palo de la salud pero en gral zafa bastante para tener una base
Martina –
me bajé el curso xq quería sumar el servicio de nutrición prenatal a mi gabinete pero el tema de los macronutrientes del módulo 4 es puro chamuyo, no profundiza nada. tmb el video de actividad física es re corto… no lo recomiendo si buscás algo pro
Martina –
buenisimo el curso para empezar a laburar de esto. los consejos de oro del final son re tiernos y practicos tmb. súper agradecida x la oportunidad de aprender a mi ritmo
Valentina –
No sabía nada de las adaptaciones anatómicas y ahora me siento re segura para asesorar a mis clientas tmb. El certificado me suma mil puntos para cobrar más caro mis planes de entrenamiento consciente, vale cada centavo boludo
Bautista G. –
malísimo el curso. los consejos de oro del módulo 8 son re obvios, onda tomar agua y dormir bien… dale boludo, pagué para que me enseñen a armar planes y ganar guita y no me sirve para nada. el certificado tmb medio pelo
Sofi –
re util la parte de las 5 comidas y la regularidad metabolica. la verdad que me sorprendio la calidad de los videos, no me esperaba tanto detalle en las adaptaciones fisiológicas del cuerpo materno, me ayuda mil para mi proyecto
Thiago M. –
estoy armando una consultoria de salud prenatal y la guia de micronutrientes me vino al pelo. mucha data tecnica que no encontras en google asi nomas tmb me gusto el enfoque integral del modulo 1