Descripción
🌿 Curso Online: Iniciación a la Dieta y Nutrición Holística
📚 ¿Qué Aprenderás? Dominarás los fundamentos que conectan la alimentación con el bienestar integral, entendiendo el cuerpo como un sistema interconectado:
- Principios Holísticos: Entenderás qué es la nutrición holística, sus beneficios y el concepto de bioindividualidad (por qué no todas las dietas funcionan para todos).
- Ciencia Nutricional: Aprenderás sobre nutrigenómica (cómo los alimentos “hablan” con tus genes) y a calcular tu Tasa Metabólica Basal (TMB).
- Conceptos Clave: Dominarás la densidad de nutrientes, cómo interpretar correctamente las etiquetas nutricionales y la importancia de un estilo de vida saludable.
- Macronutrientes y Energía: Comprenderás el rol vital de las proteínas, carbohidratos (almidón, glucógeno, celulosa), grasas y micronutrientes en tu energía diaria.
- Técnicas Prácticas: Aprenderás cómo y cuándo aplicar una dieta de eliminación de forma segura y efectiva.
🚀 Beneficios del Curso
- Adquirirás una visión integral de la salud, más allá de solo contar calorías.
- Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y entender sus necesidades únicas (bioindividualidad).
- Te diferenciarás con conocimientos de vanguardia como la nutrigenómica.
- Mejorarás tu propia salud y podrás guiar a otros en su inicio hacia un estilo de vida más consciente y saludable.
💻 Certificación y Modalidad
- Curso 100% Online, estudia a tu propio ritmo y desde cualquier dispositivo.
- Acceso inmediato y de por vida al material didáctico.
- Al finalizar y aprobar el curso, obtendrás tu Certificación de finalización.
🎯 ¿Para quien NO es este curso? Este curso no es para:
- Personas que buscan una “dieta mágica” o una solución rápida para perder peso en 7 días.
- Personas que no están dispuestas a ver la nutrición como una parte integral de un estilo de vida (cuerpo, mente y espíritu).
- Si crees que existe una dieta única que funciona para todos, este curso desafiará esa idea.
📝 Temario del Curso
MÓDULO 1: Introducción a la Nutrición Holística 🧘
- Qué es la nutrición holística
- Beneficios de la nutrición holística
- Principios de la nutrición holística
- La energía
- La nutrigenómica
- Tasa Metabólica Basal
MÓDULO 2: Conceptos Importantes en la Nutrición Holística 🔍
- Estilo de vida saludable
- Densidad de nutrientes
- La bioindividualidad
- Dieta de eliminación
- Etiquetas nutricionales
MÓDULO 3: Alimentación en la Nutrición Holística 🥑
- Las proteínas
- Los carbohidratos
- Las grasas
- Los micronutrientes
- El almidón
- El glucógeno
- La celulosa
Valentina R. –
Che, la verdad un bajón. Me metí xq quería empezar a asesorar gente y ganar un mango extra pero es pura teoría sobre nutrigenómica y cosas que no se entienden. No te enseñan a armar un plan real para vender, solo hablan del TMB y la bioindividualidad… no me sirve para emprender nada che
Facundo Giménez –
che la verdad que el curso está bárbaro. me sirve un montón para empezar mi propio emprendimiento de viandas saludables y asesoría. lo de la nutrigenómica me voló la peluca, no tenía idea que la comida le hablaba a los genes de esa forma… re completo todo
Facundo G. –
buscaba algo para sumar al cv y el tema de la nutrigenómica está re bueno, no se ve en todos lados. pero el audio del módulo 2 se escucha medio bajito che, me costó un poco seguirlo x momentos. igual la info de bioindividualidad sirve un montón para el laburo
Martina Perez –
Me encantó la parte de cómo calcular la TMB y lo de las etiquetas nutricionales, súper útil para mi proyecto de viandas saludables. El único detalle es q un video del módulo 3 se escucha medio bajito pero el material de lectura compensa
Sofía –
increible como explican lo del almidón, el glucógeno y la celulosa, super claro para alguien q no sabe nada de química. re bien el material tmb, me viene joya para el certificado
Martina –
me encantó entender lo de la bioindividualidad xq siempre hacía dietas que no me servían para nada y ahora entiendo xq. ideal para empezar a asesorar gente por mi cuenta y sacar una moneda más a fin de mes. el material está re bien explicado
Facundo G. –
la verdad q me voló la cabeza el concepto de bioindividualidad, no tenía ni idea. lo hice xq quiero empezar a dar asesorías y ganar unos mangos extra y la info de nutrigenómica me sirve una banda para diferenciarme de otros. muy completo todo dale q va
Mateo R. –
estoy armando mi consultoría de bienestar y este curso me dio la base que me faltaba. el tema de la Tasa Metabólica Basal está explicado re sencillo, clave para armar planes q funcionen de verdad y no vender humo
Facundo G. –
lo de las proteinas y grasas es lo q encontras en google gratis. Me siento re estafado xq pensaba q con el certificado este iba a poder laburar de esto pero es re básico todo, no explica como aplicarlo en clientes posta ni como cobrar x el servicio
Mariana –
la parte de etiquetas nutricionales y la dieta de eliminación es copada, me sirve para asesorar gente. lo que si me pareció que el examen final es muy cortito xq quería probarme más para estar segura. zafa para arrancar si buscas algo de salida laboral rápida che. tmb el material de lectura es medio escueto
Matias –
mucho hablar de bienestar integral y espiritu pero yo queria algo mas tecnico para mi emprendimiento. El tema de las etiquetas nutricionales y la dieta de eliminacion lo pasan re rapido y no me quedo nada claro como usarlo para ganar guita. Dale, pónganle mas ganas al contenido q es re poco
Juan Ignacio –
zarpado el curso mal. aprendí una bocha sobre la dieta de eliminación y el rol de los macronutrientes como el glucógeno y la celulosa q antes ni registraba. me viene de diez para sumar servicios a mi emprendimiento de bienestar
Lucas P. –
Muy bueno el contenido sobre etiquetas nutricionales y la dieta de eliminación. Me va a servir de diez para mi proyecto personal. Lo único es que a veces el audio en un par de videos del modulo 2 se escucha un toque bajo pero se entiende igual, dale que va
Belén –
Está re bueno para sumar a lo que ya hago de yoga y ganar una moneda extra con asesorías online. el concepto de densidad de nutrientes es clave y no lo tenía tan claro. muy profesional todo
Nicolás –
muy completo el temario sobre todo la parte de las grasas y micronutrientes. me re sirve el certificado para validar lo que se ante mis futuros clientes. los principios holísticos son el futuro de la nutrición, posta